Yeni bir araştırma, haftada ortalama 14 standart içki tüketmenin bile ciddi sağlık riskleri taşıyabileceğini gösterdi. Bu düzeydeki tüketicilerde yaşam boyu alkole bağlı nedenlerle ölüm riski yaklaşık yüzde 4, yani her 25 kişiden biri olarak belirtildi.
Çalışma, Journal of Studies on Alcohol and Drugs dergisinde yayımlandı. Araştırmacılar, alkol tüketimiyle ilişkili hastalıkları ve yaralanmaları ele alan 7 bin 200'den fazla bilimsel yayını inceleyerek bulguları geniş kapsamlı sağlık verileriyle birleştirdi.
Tüketim düzeyi yükseldikçe hastalık ve ölüm riski de arttı. Haftada yedi standart içkiye kadar olan tüketimde bazı sağlık sorunları bakımından artış sınırlı görünürken, daha yüksek miktarlarda alkole bağlı ölüm olasılığı belirgin biçimde yükseldi.
Günde iki içkiye karşılık gelen haftalık 14 standart içki düzeyinde risk belirginleşti. Hesaplamalar toplum düzeyindeki tahminleri yansıtıyor; her bireyin kişisel riski aynı değil.
Düşük miktarda alkolün kalp sağlığına yarar sağladığı görüşü de sorgulandı. Bazı analizlerde belirli kalp-damar hastalıklarıyla daha düşük risk ilişkisi görülse de kanser, karaciğer hastalıkları ve diğer sorunlar birlikte değerlendirildiğinde alkolün genel sağlık açısından net koruyucu etkisi saptanmadı.
Araştırmada ağız, yemek borusu ve meme kanserleri ile kalp-damar ve karaciğer hastalıkları incelendi. Riskin tüketim miktarının yanı sıra genetik özellikler, yaşam tarzı ve içme alışkanlıklarıyla da ilişkili olabileceği belirtildi. Bilim insanları, etkilerin ve kişisel risklerin daha ayrıntılı araştırılmasını önerdi.
Kaynak: Karar
